💌 在課程相關細節還在做最後微調前，這邊先回答大家已經在關心的一些問題。
1. 地點? 初期以舞飛氧為主。未來也可能開放新竹市其他及竹北地區，但時程/場地均未定。
2. 時間? 第一期先開2班平日班(時間應該是: 周一~周五, 下午5點前) 。尚未定案, 要場地, 老師, 及想上課同學的時間都可以配合才有辦法順利開課!
3. 學費? 一期12堂(小時)7,200元。未來舊生會有優惠。
4. 人數? 課程人數會有限制, 或編制助教。以掌控學員程度，課程進度及保持良好互動(動作, 觀念, 問題的指導及溝通)
5. 課程目的? 建立每個人都可以循序漸進養成的良好生活習慣，以打造可以長久維持的健康好身材。
6. 課程內容? 會搭配有氧，強度間歇，墊上核心、阻力運動(自重及運動配件)加上肌肉伸展，以訓練心肺及全身大小肌群, 以有效減脂增肌，雕塑腿臀腰腹臂背線條及全身身材曲線。同時會給予學員飲食、作息基本原則及每周自主訓練的建議，以達到上述課程目的。
7. 保證瘦? 沒有, 哈哈。個人成效因自身體質、飲食、訓練量、方式、頻率及持續期間等而會有所不同。
👗 聖娟老師說: 要變成更好的自己, 沒有捷徑, 沒有容易的方法, 只有每天做對的事, 養成習慣, 經過時間的累積, 我們將會發現更好的自己。有些人就是天生瘦, 容易練。有些人的好是天生的, 那是上天的禮物。我們羨慕也羨慕不來，我們要做的就是, 現在開始改變, 養成好習慣, 成為更好的自己。Be a better me; Be the change and do it now。
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